心身一如。アーユルヴェーダ(生命の科学)ヨガ(精神・霊性の科学)。誰でも自身の内側を満たすことですべてを幸いに導けると思う。ガンジーさんも自分に実験していました。そんなふうなこと。

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日本の恵みのアーユルヴェーダ・リトリート ~ディナチャリヤとラサーヤナで過ごす〜第2話Benefit for you

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こんにちは。みっぽんです。
別府、第2話は、ホテル?
Benefit for youさんは、
大人の女性のための滞在型健康増進施設です♪
お庭にはハーブやいろいろな植物が。
古い石や、御池や、お花たち♪
ツツジの大きな木がありました♪

Benefit for Youは大人の女性のための滞在型健康増進施設

Benefit for Youは日本屈指の温泉地であり、湯治のまちでもある別府に誕生した大人の女性のための滞在型健康増進施設です。
当館はもともと原子爆弾被爆者のための温泉療養施設があった場所。たくさんの被爆者が訪れこころと身体をいやした場所でもあります。
そんな恵まれた泉質をもち、湯けむりと大自然に囲まれたこの地でのびやかに機能改善を目指すプログラムをお楽しみいただけます。
女性のためのプライベート空間で、ゆっくりと身体がよみがえっていく感覚を日常を忘れてお楽しみ下さい。

HPから引用しました。

ホスピタリティに溢れた施設です♪

そしてとてもお洒落。オブジェから家具からとてもこだわりを感じました。

湯治のまち別府の、原爆センター跡地に建てられた施設

珍しいトロトロの泥湯&
身体の芯からあたたまるヨモギ蒸しサウナ
ほか、個性的な温泉がそれぞれの効能で
身体をやさしくあたためます。
また、温泉に浸かるというだけでなく、
効能を存分に体内にとりいれていただくため、
温泉水を飲めるようにご用意しております。
これは飲泉といい湯治に用いられます。
HPから引用
ひとつひとつのお湯ごとにお部屋もわかれていて、とてもゆったりできました。
独り占めできました♪
いろんなところにハーブティーや温泉水やデトックスウォーター、コーディアルなど
置いてあって、施設内では、お金はまったく使いませんでした(笑)

着いてからの時間割

1日目

13:00 チェックイン後 コンサルテーション
オリエンテーション
-プログラム説明
14:00〜トリートメント(各60分)
17:00〜18:00 ヨガ
18:30~19:10 夕食 ハーブパウダー配布
ディナチャリヤキット 説明
レクチャー:ディナチャリヤ 朝の浄化法のレクチャー

2日目

起床後各自部屋で朝の浄化法実践
6:00 ヨガ @SPAデッキ
7:30 朝食時:体調チェック
9:00〜10:30 レクチャー:
「アーユルヴェーダ理論でみる1日の身体の変化と過ごし方」
10:30~12:00トリートメント(午前組の方、各90分)
12:00 昼食
14:00 散歩
14:00~17:00トリートメント(午後組の方、各90分)残念ながら次の日の予定があったので、私はここでお暇しました。

17:00 ヨガ
18:30-夕食時:ハーブパウダー配布
夕食後 質疑応答

3日目

起床後各自部屋で朝の浄化法実践
6:00 ヨガ
7:30 朝食時:体調チェック
8:30-11:30 セルフアビヤンガ &スパ
クロージング 解散

ホスピタリティの鑑

スタッフのみなさんが本当に素晴らしくて、
心のこもった柔らかい対応は、かなり学ぶべきところだらけでした!
ずっとここにいたい〜って(笑)思いました。
本当に素敵な方々と施設。

第2話まとめ

引用ばかり2話って感じではありませんね・・・
もうすぐヨガスタジオに出勤なので、すみません!!
1日目はトリートメント後、そのままお風呂行って
あとはとにかく眠かったです!眠くて眠くて夜は9時頃にはベッドに撃沈でしたよ〜
早朝の飛行機で、睡眠時間少なかったのもありますが、いろいろ浄化されていたのだな〜と思います。
ディナチャリアセットで朝の浄化をしてからのヨガ。こういう風に日々もやっていこう!って思いました。次回は、ヨガのこととかに触れてみようかと思います。
また次号(笑)よろしくお願いいたします。

心身一如。アーユルヴェーダ(生命の科学)ヨガ(つなぐ)。誰でも自身の内側を満たすことですべてを幸いに導けると思う。ガンジーさんも自分に実験していました。そんなふうなこと。

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