心身一如。アーユルヴェーダ(生命の科学)ヨガ(精神・霊性の科学)。誰でも自身の内側を満たすことですべてを幸いに導けると思う。ガンジーさんも自分に実験していました。そんなふうなこと。

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【告知】サトヴィックセルフトリートメントワークショップVol.2開催いたします♪

投稿日:

おはようございます。
またもや急遽な感じで、第2回目のワークショップを開催いたします。
今回は深川二丁目にございます。ホットヨガのスタジオにて。ぜひご参加お待ちしております!

サトヴィックセルフトリートメントワークショップVol.2 〜ボディ・デコルテから足裏まで〜

2017/04/8(土曜日)
14:00 OPEN
14:15 START
16:00 CLOSE
場所 HOT40YOGA清澄白河店
今回はプログラムの都合上女性限定です・・・すみません!

 
 

サトヴィックセルフトリートメントワークショップ第二弾は
デコルテ〜足裏までのボディをヨガスタジオにて、じっくりやります。

 

アーユルヴェーダのアビヤンガ(オイルトリートメント)に基づき、誰にでも覚えやすい方法で安価で簡単にできるものをみなさまとシェアしたいと思います。

 

今回の内容としては、
1,ドーシャチェック(体質、体調)
2,各ドーシャのご説明
3,オイルの説明→トリートメント実技
4,オイル浸透させつつお話や質疑応答など
5,拭き取り
6,朝ヨガワンポイントレッスン(インストラクターさん)
7,お着替えなどの時間

 

という流れの予定であります。

 

灌仏会〜花祭りの寺町、深川にて。
スタジオは仙台堀川沿いです。お花見がてらぜひご参加くださいませ。

 

当日のお持ち物
●キャミソールまたはブラトップ、または、オイルがついても大丈夫なTシャツなど
ショートパンツ、またはオイルがついても大丈夫なめくれるパンツ類
(オイルは洗濯で落とすことができます)
●マットの上に敷くバスタオル
●オイルを拭き取る用のタオル
●鉛筆など筆記用具
●お水などの飲料水

 

おまけ
●今回のトリートメント手順を書いたレジュメをお渡しいたします。ほかにもただいま製作中

 

10月から実践して、ダイエット的には現在で13kg減。肌のトラブルもなくなりました。
コストは限りなく0円に近いです(笑)

 

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

 

↓ご予約はこちらからお願いいたします。
https://coubic.com/mippon/324372

 

またはコメント、メッセージでも受付いたします。
よろしくお願いいたします♪

 

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